:前不久我们进行了一系列关于“美高申请热门体育项目”的讲座,在众多体育单项活动中,壁球项目获得了众多家长的关注和咨询。

壁球作为三大绅士运动之一的“室内运动之王”,国内学习者尚未“爆满”竞争力小,同时壁球又很容易上手,足够成为使学生脱颖而出的体育项目。

当然,任何运动想要成为“申请利器”都要有专业的指导~接下来就让我们跟随灵动壁球俱乐部的赵俊老师,以及棕榈大道资深导师Allen的分享,如何通过“壁球”来为自己的申请加分!

壁球不仅与击剑、赛艇并称为三大绅士运动,同时也是男女易学、简单上手、竞技性强、不受场地约束、不受季节的限制、不受人数的限制的“室内运动之王”!

壁球是一种非常适合青少年学生和高校老师进行的小球运动,可以随时随地对着墙壁酣畅淋漓地发泄一通,将所有烦恼、郁闷、压力和不快排解掉,让你的身心达到彻底的放松!

随着学生长大成人,步入政界、军界和商界,壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。

众多美国名校将壁球视为“校球”,壁球馆也“建满了四周”。哈佛大学拥有17个壁球馆、耶鲁大学拥有全球最多的壁球馆18个、而牛津大学旁更是遍布了壁球馆,足够看出美国名校对壁球的狂热。

它可以不受季节,天气,时间的影响,是一项全天候的室内运动,学生可以随时随地的进行。

除了和同学们进行运动外,你还可以跟兄弟、父母等一起进行壁球运动,对于第一次接触壁球的人来说,在专业人士的指导下了解了基本的规则动作后,15到20分钟即可进行对打,是真正的“百搭运动”。

在激烈的对打时,我发现我的敌人只有自己。原来在生活和学业中打在我身上和打在我心上最疼痛的球原来竟是自己打出去的……

在这样一场挑战自我的壁球独角赛中反思自己往往会收到奇效。打完了这场球走出球场后,沮丧愤怒失恋消沉会从心中一扫而空。你会轻松自信地笑傲人生的挑战。

对于担心“留学肥”的学生和家长们来说,壁球简直就是完美的“高效瘦身运动”。

壁球运动可以充分燃烧运动者的腿部脂肪、手臂脂肪,更好地塑造和紧致全身的肌肉线条。

并且壁球可以增强人体的心肺功能,同时也可以锻炼耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断力和反应能力,在短短30分钟之内可以消耗我们517卡路里的热量!

壁球是一种激烈而又快速的运动,需要根据壁球回击的方向立刻做出回应,所以从小练习壁球的孩子动作一定会十分敏捷,反应力也十分出众。

壁球需要你用眼去看、用手去接球然后朝着目标方向击出,在没有一定协调能力的情况下,是无法做出正确的接发动作。而通过壁球培养起来的手眼协调能力不仅仅在体育中适用,在未来的学习和生活中同样重要。

壁球球路多变且有趣,稍不留神壁球可能就会从你身旁跳过,所以在打壁球的过程中注意力会高度集中。对于申请美高的小留学生们来说,提前去培养集中的注意力非常重要,对今后的学习也十分有帮助。

壁球场地小,球速快,球路变幻莫测,运动30分钟消耗517卡路里,相当于走了1万5千步,10公里的运动量,身体想不健康都难!

大部分壁球的比赛需要两人及两人以上进行,这时学生需要主动去寻找自己的队友,主动与对方进行沟通和磨合,在沟通过程中逐渐熟悉起来。在掌握了社交技巧的同时,也能够交到很好的朋友!

壁球上手极快,但想要成为专业的运动员还是需要大量的训练和时间,并且壁球运动算得上是世界上对运动员要求最高的运动之一,所以对于小留学生们来说还是非常有挑战性的,能够下定决心长期打壁球的孩子一定对自己能力十分自信。

并且如果参与比赛的话,无论国内还是国外都会有许多观众前往观战,接受观众的呐喊助威,所以长期进行壁球训练对于小留学生们自信心培养以及心理健康是非常有帮助的!

首先,壁球有专门针对学生开展的壁球锦标赛,也是全美最大的锦标赛,参赛的选手近1400余名,顶尖美高怎么能错过这种千载难逢的机会,所以对擅长壁球的申请者们简直就是“求贤若渴”。

另外在招生官眼中,能够将壁球打好的学生不仅体现了自身的拼搏精神,并且能够申请美高的学生学术能力肯定不差,所以能够将运动和学习平衡好的学生是一个非常有潜的存在。

另外,顶尖美高十分希望能看到申请者拥有一定的抗压能力、勇于跳出舒适区的挑战力。对于打壁球的申请者们,从他们的日常训练、比赛经历中,招生官都可以看出学生克服困难、勇于挑战、不怕吃苦的良好素质。

更重要的是,在国内会打壁球的孩子比会打篮球、踢足球的孩子少很多,所以在申请顶尖美高的过程中,很容易吸引到招生官的注意力,从竞争者中脱颖而出!

许多顶尖美高内都设有非常好的壁球场地,从下面的图片中我们可以看到拥有壁球队的顶尖美高很多,在某种程度上这些学校也非常缺少擅长打壁球的学生。

所以能够打好壁球的学生,在申请美高时真的是开了一条“绿色通道”,也意味着成绩稍微弱的同学同样有机会进入顶尖美高!

怎么样!是不是很心动!想要深入了解一下壁球的学习方式以及专业的体育申请技巧?

棕榈大道邀请到灵动壁球俱乐部的赵俊老师,为大家进行“壁球专场”讲座分享!

自2000开始跟随中国壁球协会推广壁球项目,组织参与自2000年后所有国内赛事,最早推行青少年壁球运动发起人之一。2016-2018年多次带领国家青年队参加澳门、香港青少年壁球公开赛。

Allen老师毕业于美国第一梯队的顶级美高乔特罗斯玛丽高中,12年的美国生活,让Allen老师对美国的教育生活以及文化有足够多的了解,他能以最专业的姿态,和最真诚的态度,让他的学生们留美梦成真。

Allen老师在高中期间同样参加了多种校园运动,所以非常了解美国高校运动状况,想知道美高具体情况的家长千万不要错过这次讲座!

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